老是头痛这种情况有可能是脑梗塞造成的，正常大脑活动，需要足够量的血液循环。如果大脑某处血管一旦被阻塞，就会出现该处脑组织缺血、缺氧、坏死，形成脑梗塞，出现头疼、头晕、恶心、呕吐、偏瘫、肢体麻木、流涎等，可以到医院做头部CT或核磁共振明确诊断。患者一般都伴有高血压、高血脂、高血糖等病史，平时应该监测血压、血糖、血脂。多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免油腻、油炸、快餐之类的食品，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体素质。