大多数女性在阴道分娩后，都会相对出现阴道松弛的情况。因为在分娩过程中先露部长时间压迫骨盆底，使盆底肌肉张力有所下降，就会导致阴道出现松弛。
建议在产后42天以后，如果没有禁忌症的情况下，可以去医院做盆底的康复治疗，连续3个疗程可有效改善阴道松弛症状。也建议在日常生活中经常做提肛运动，对阴道松弛的症状也会起到缓解作用。
如果女性年龄增长以后脏器功能下降，也可能出现阴道松弛。建议女性最好坚持做提肛运动，不仅能改善阴道松弛的症状，还能预防子宫脱垂。