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"肌肉型小腿如何瘦:第一步,跑步或快走30-40分钟。第二步,对腿部肌肉进行锻炼,箭步蹲30个一组做6组,徒手半蹲,30个一组做6组。最后饮食控制,运动结束后吃蔬菜水果和淀粉类...
马成海│青县人民医院
2018/06/21 收听(25736)
小腿粗是很多的女性求美者很关注的问题,因为小腿粗并不是很美观。最常见的是脂肪肥厚、堆积所导致的小腿粗。另外更多见的是肌肉型肥厚,是小腿的肌肉肥厚所导致。如果是肌肉型的小腿...
谭骛远│中南大学湘雅医院
2023/03/23 播放(69549)
"肌肉型小腿想要瘦腿需要进行瘦腿针的注射,这种情况会使小腿内的腓肠肌发生废用性的萎缩,只是一部分肌肉的体积缩小,这样就可以使肌肉型小腿的外形得到非常好的改善,这样可以使小腿的围...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/30 收听(79881)
"肌肉型小腿想要变瘦,需要选择进行瘦腿针的注射。注射瘦腿针可以进行两侧小腿的分别均匀的注射,可以使小腿内的肌肉发生麻痹,不能产生神经刺激的传导,小腿的肌肉会出现废用性的萎缩。这...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/27 收听(68267)
"对于小腿肌肉比较发达的人,要想获得一个修长的小腿,最好的办法就是通过肉毒素的注射,无论是国产的肉毒素,还是进口的肉毒素都可以。肉毒素主要是通过针对让肌肉发生萎缩,从而达到让小...
杨锴│北京积水潭医院
2020/03/31 收听(18449)
"瘦肌肉型小腿建议注射瘦腿针,瘦腿针药物是注射用A型肉毒毒素,是使肌肉发生麻痹的反应,注射在小腿后侧比较肥大的肌肉中,使肌肉出现一部分废用性麻痹,也就是使肌肉的体积在一段时间内...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/19 收听(37686)
常见瘦肌肉型小腿的方法,主要包括以下几方面: 1、运动:日常通过一些能够拉伸小腿肌肉的体育运动,使小腿看起来更纤细、优美的运动,进行瘦肌肉型小腿。例如可以长期...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2021/10/18 播放(50848)
肌肉型小腿是困扰很多女生的问题,肌肉型小腿可以瘦下来。肌肉型小腿想要变瘦,需要使用瘦腿针进行注射,成分为肉毒素,主要原理是用肉毒素注射到小腿后面的肌群,阻断神经、肌肉的交...
赵月强│武汉大学人民医院
2021/07/21 播放(93265)
想要快速瘦肌肉型的小腿,求美者可以进行瘦腿针的注射。瘦腿针是注射用A型肉毒毒素,注射在小腿的肌肉中,使部分肌肉发生废用性的萎缩,就可以达到快速瘦小腿的作用。 ...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/10 播放(51027)
"小腿的部位是必须要有肌肉的,如果此处没有肌肉,那么人体就不能够正常的直立和行走。如果患者指的是小腿的肌肉比较明显,那么可能的原因有如下几个:1、可能患者在此处的肌肉本身相对比...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/21 收听(40625)
"小腿肌肉主要包括小腿前群肌肉、小腿外侧肌群、小腿后群肌肉,具体情况如下:第一、小腿前群肌肉:小腿前群肌肉主要有胫骨前肌、拇长伸肌、趾长伸肌,主要作用是使足背屈曲、内翻,伸直拇...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/31 收听(94279)
小腿部的肌肉主要分后侧、外侧和前外侧肌群。后侧肌群主要有浅层的腓肠肌和比目鱼肌组成,并且它们腱性的组织组成跟腱止于跟骨的后侧,深层的肌肉有胫骨后肌、趾长屈肌和拇长屈肌,这些肌肉...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/16 收听(97103)
"小腿肌肉出现疼痛,首先要明确是什么原因导致的,然后再进行相应的治疗。如果是由于外伤所导致的疼痛,需要积极的完善检查,明确有没有骨折、小腿肌肉损伤的具体程度。如果具有手术指征,...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/10 收听(15407)
"小腿抽筋需要迅速的背伸踝关节,通过这种动作可以迅速的缓解小腿的肌肉抽筋。如果在小腿抽筋以后出现肌肉的疼痛,可以考虑口服肌松药物,像常用的复方氯唑沙宗片,针对肌肉的酸痛效果还是...
李磊│泰安市中医院
2019/08/29 收听(24345)
"要是出现小腿肌肉僵硬,解决方法具体如下:第一、对小腿肌肉产生进行热敷,每天局部可以热敷半小时,通过热敷可以改善小腿肌肉的血液循环使得营养增加,可以松弛肌肉,使得僵硬的肌肉变得...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/08 收听(55626)
临床上病,病人出现小腿肌肉外翻的现象,多数是由于病人小腿部位出现了畸形改变,就会导致这种现象发生。比如病人出现了膝内翻,也就是O型腿,就会有小腿肌肉外翻的表现。在治疗时,可以根...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/22 收听(49212)
"小腿的肌肉被撞伤之后,会表现为局部明显的肿胀以及疼痛,严重的还会并发血肿的形成。受伤之后的急性期,应该选择冷敷的方法,病情允许的情况下,也应该进行下肢DR片的检查以及下肢静脉...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/26 收听(97802)
"小腿肌肉僵硬,可以通过拍打肌肉的方法来进行放松。首先坐在平面上,使脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉。然后两腿轮换敲打,由上到下拍打小腿的两侧以及后侧。这个拍打可以随...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/31 收听(227)
小腿肌肉疼痛,临床要考虑几种原因:
1、血液循环不好,肌肉缺血,出现周围血管的疾病以后造成肌肉缺血引起的肌肉疼痛,一般要针对缺血情况,用活血化瘀的治疗,或者是用简...
张成业│山西省中医院
2019/12/11 播放(76743)
"小腿肌肉被大力撞伤多考虑肌肉损伤,肌肉肌间血肿的可能。需完善影像学检查,排除由于骨折有无脱臼的情况,卧床休息,下肢抬高,局部制动,有利于静脉回流,减轻局部水肿,缓解疼痛。同时...
吕兴│湖北省中西医结合医院
2019/06/22 收听(17575)