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糖尿病人可以吃玉米吗
2023-12-17 10:29:35收听:-
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糖尿病人可以吃玉米吗
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饮食治疗是糖尿病的基础治疗,糖尿病患者要平衡膳食、食物的多样化,才能保证血糖稳定和糖尿病患者的营养。
糖尿病患者应该选择低糖含量的饮食,如燕麦、黑米、荞麦、大豆等。至于玉米,糖尿病患者可以吃,由于玉米含糖和热量均低于大米,而且玉米含粗纤维和可溶性纤维、蛋白质、脂肪、 矿物质元素和维生素等,尤其是粗纤维,有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平,但是糖尿病患者吃玉米每次最好不要超过50g。
糖尿病患者应该选择低糖含量的饮食,如燕麦、黑米、荞麦、大豆等。至于玉米,糖尿病患者可以吃,由于玉米含糖和热量均低于大米,而且玉米含粗纤维和可溶性纤维、蛋白质、脂肪、 矿物质元素和维生素等,尤其是粗纤维,有利于糖尿病患者降低餐后血糖水平,但是糖尿病患者吃玉米每次最好不要超过50g。
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