足底筋膜炎的症状，一般包括足底筋膜处局部明显压痛、叩痛，下地走路、负重时疼痛更加明显，休息后、减轻活动量疼痛会明显减轻。具体的治疗措施首先应该减少足底的活动量，穿鞋底较软的鞋子，每天晚上坚持用温热水进行泡脚。如果疼痛严重，局部可以给予涂抹扶他林软膏；局部也可以涂抹红花油、正骨水，具有活血化瘀作用的中成药，以促进局部血液循环而改善症状。如果疼痛明显，严重影响正常生活、睡眠，则可以短期内口服止痛药物，如芬必得、扶他林片等。