坐月子可以吃榴莲嘛

2019-04-03 13:47

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坐月子可以吃榴莲,榴莲营养价值比较高,但是不要多吃,因为吃多了容易引起消化不良,还容易引起上火等。坐月子期间,最好多吃新鲜的蔬菜水果,可以预防便秘,但是不能吃太凉的水果,吃水果时可以用热水泡一下。另外在月子期间,最好加强饮食营养,建议多吃瘦肉,鸡蛋等,最好不要吃辛辣刺激的食物,以免刺激加重出血等。坐月子期间最好不要着凉,不要用凉水洗澡等,容易引起产后风湿。建议适当活动,等产后42天,去医院进行体检,看看身体恢复的情况,最好不要熬夜。

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