荨麻疹需要忌口的食物，主要是食品添加剂和动物蛋白性食物，比如鱼、虾、蟹、肉类、鸡蛋、牛奶等。植物性食物如茄子、竹笋、菠菜、苹果、李子、桃子等蔬菜和水果。食品中加入的色素调味品、防腐剂、酵母、水杨酸、柠檬酸也是常见的过敏原，还有色素和香料。同时，要避免辛辣饮食，烟、酒和鱼、虾、海鲜等。食物性过敏原，只是荨麻疹的发病一小部分原因，荨麻疹还与吸入的过敏原、各种感染因素、药物、内科疾病、物理因素、昆虫叮咬等很多因素有关，所以要综合考虑，不能盲目忌食。