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腰肌炎症主要分为风寒引起的炎症和劳损引起的炎症，患腰肌炎症主要表现是腰部肌肉僵硬、强直甚至疼痛，严重会不能下床，不能走路。患腰肌炎症如何处理，其实也有很多种方法解决这种问...
郑世江│山西省中医院
2019/11/11 播放（63496）
"对于病人出现了腰肌的炎症，主要是腰肌筋膜炎的发生，这种情况属于无菌性的炎症，主要是表现为腰部两侧的酸、麻、胀痛的情况，特别是在弯腰活动时，疼痛格外明显，并且在弯腰活动时还会伴...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/08 收听(70278)
"腰大肌是人体腰部肌肉中力量比较大，面积也比较大的肌肉，其位置在腰部的深层，在人体后背部是不能触摸到腰大肌的，在腹部的深层才可能触摸到。腰大肌整体的上端在第12胸椎的下缘水平面...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/26 收听(72740)
腰大肌损伤，常常是由于长时间的伏案工作，低头玩手机，常弯腰做家务引起的慢性腰大肌劳损。这时首先要去除以上的这些不良的生活习惯，晚上要睡硬床，同时可以服用一些消炎、去痛的药物，包...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/11 收听(92861)
"腰大肌疼痛可以采用以下几种方法治疗：第一、腰大肌拉伸：反向牵张腰大肌可以松弛肌肉，缓解肌肉紧张痉挛，减轻腰大肌疼痛的临床症状，每次拉伸不少于60秒，每日拉伸10-20次。第二...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/01 收听(52192)
出现了腰大肌受损，首先卧床休息，避免腰部的剧烈活动，避免突然的扭腰，避免弯腰，避免久坐，建议在饮食方面注意调整，多吃奶制品或者是豆浆、洋葱等，促进骨骼以及受损的腰大肌的恢复。患...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/25 收听(94812)
腰大肌扭伤应予以休息、制动，同时嘱患者减少负重，可配合理疗、热敷、烤电、针灸等保守治疗，如果疼痛剧烈时，可以口服和外用活血化瘀或消炎止痛类药物进行对症处理。腰大肌位于腰部，主要...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/09/09 收听(96614)
"腰肌疼痛的治疗，一般包括以下处理措施：腰肌疼痛多是由于外伤或者着凉等，造成腰肌局部的无菌性炎症。所以，对症治疗的药物为非甾体类消炎药物，这类药物的代表有芬必得、扶他林片或者西...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/11 收听(17824)
"腰大肌损伤的情况是一种因为劳累过度而引起的肌肉损伤的疾病，如果日常生活中长时间的劳累过度，还会引起神经性的损伤，甚至累及腰部骨骼等。出现腰大肌损伤之后注意保护腰大肌，可以适当...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/30 收听(16262)
"腰大肌疼痛需要避免长时间伏案、弯腰等所有不良生活方式及职业生活方式，同时可以用一些消炎去痛药物，加上腰部局部的热敷，可以慢慢缓解症状。腰大肌疼痛往往见于长时间伏案工作的人群，...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/15 收听(57600)
"腰肌拉伤以后一定要多注意保暖，避免受凉，并且要限制腰部的负重活动和腰部的屈伸活动，以免导致肌肉拉伤加重，并且不利于拉伤肌肉的恢复。同时要多卧床休息，在损伤24小时以内，要行腰...
王富│济南市中西医结合医院
2018/10/27 收听(87225)
02:12
腰肌僵硬是临床中较常见的症状，且腰肌僵硬病因较多，如果出现腰肌僵硬，需要根据病因，进行处理，主要有以下几种： 1、慢性劳损：如果是腰肌慢性劳损，引起肌肉痉挛，...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/06 播放（74411）
病人发生腰方肌损伤，会出现局部有部分肌纤维断裂，产生局部血肿，病人就会有疼痛、肿胀等临床症状。治疗的方法，首先，要病人禁止活动，卧床休息，避免腰方肌部位受外力刺激，加重病情。其...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/17 收听(55873)
"髂腰肌损伤以后的正规治疗措施一般包括以下几项：首先应该限制髂腰肌的活动，如限制髋关节的屈伸活动以及髋关节的外展内收活动。另外，如果在损伤的急性期，也就是伤后的2天之内，可以给...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/11 收听(67178)
腰方肌出现摔伤会导致局部有明显的疼痛、肿胀，以及活动不利的相关表现，可以采取以下措施：第一、尽量选择侧卧位，并且侧卧的时候要保持摔伤的一侧位于上方，这样通过重力作用能够有效的促...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/04/29 收听(57007)
01:29
侧腰肌拉伤多发生在不良姿势下活动或运动时，发生后处理方法如下： 1、首先要卧床制动，局部冷敷24-48小时，以减少损伤组织的出血、渗出及肿胀； 2...
吴振│山西省中西医结合医院
2020/12/17 播放（92199）
出现了腰方肌疼痛的症状，首先避免腰部的剧烈活动，限制致伤的动作，比如避免弯腰，纠正不良的姿势，增强腰部的肌力，维持腰椎的稳定性，定时的改变姿势，使应力分散。也可以进行局部的理疗...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/29 收听(21920)
01:43
腰肌扭伤的特点就是突然间出现疼痛和腰椎活动受限，即不能弯腰。出现疼痛之后患者要减少腰部活动，顺势而坐或睡，哪个姿势腰痛能够减轻就维持哪个姿势。强行直立行走实际上做了对抗性...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/16 播放（51783）
"人体解剖学上并没有特定的一块肌肉称为腰肌，腰肌是下腰背部一系列肌肉的总称，包括了多条的肌肉。其中比较常提及的前方的肌肉包括：腰大肌、腰小肌、髂肌。其中腰大肌起点于胸12-腰5...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/26 收听(41665)
"腰肌劳损主要是由于平时久坐、弯腰、抬重物，平时缺乏锻炼引起的肌肉组织力量下降。早期可以表现为一侧的腰肌出现症状，如果不注意，随着时间增长之后就会出现两侧的腰肌劳损。典型症状的...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/01 收听(80401)
