发烧过后出现浑身没有力气的现象，是十分常见的。发烧的时候由于体温升高，对于机体的能量消耗是比较大的，耗氧量以及能量的耗量都比较大，所以会出现浑身没力气的现象。
所以发烧之后一定要注意多休息，补充营养物质，对于恢复体力效果是比较好的，也不可以吃得营养过剩，建议吃简单、清淡、容易消化的食物是比较好的。
可以吃鸡蛋面条、大米粥、小米粥或者蒸鸡蛋，都是比较好的，或者吃蛋白质含量比较高的鱼类，鱼的蛋白质含量比较高，对于补充体能是比较好的，而且是比较好消化的食物，对于发烧过后进行营养的补充，效果还是比较好的。
还可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，对于补充体力效果也是很好的，尤其建议吃富含维生素B和维生素C的水果和蔬菜。