没休息好，头疼，这种情况一般都是由于神经性头疼引发的。发病因素多是由于精神过度紧张、压力特别大、焦虑、失眠、熬夜等因素，可以出现头疼、恶心、呕吐、头胀、头昏、记忆力下降、耳鸣等。一般神经系统检查正常，头颅CT检查无异常。可以休息一下，补一觉，还可以口服药物尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪、养血清脑颗粒和安神补脑液等。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免油腻、油炸快餐之类的食品，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。