脱发严重首先需要寻找脱发的原因，排除由于内科系统疾病导致的脱发。如恶性贫血、甲状腺功能异常、肝肾功能异常、微量元素缺乏、结缔组织病等，建议完善相关检查。如果没有异常，需要注意调整情绪，避免紧张焦虑，注意休息，避免劳累，均衡营养，避免进食辛辣刺激性、油腻食物以及甜食，影响毛囊导致脱发。同时多进食新鲜蔬菜水果，可以适当补充胱氨酸片及维生素B族营养毛发，也可以给予川黄口服液、活力苏口服液等调整睡眠，滋阴补肾，都有助于毛发的生长。建议平时选择弱酸性至中性的洗发产品，避免过度清洗，有时碱性洗发水也会导致脱发严重。