产后出现阴道松弛是比较常见的，与女性的生理结构有关，还与妊娠有关。
怀孕后子宫明显增大，增大的子宫对盆腔以及盆底韧带的压迫是明显增加的，加上在分娩时胎头会将阴道极度扩张，所以就会导致松弛症状进一步加重。对于松弛的情况，如果想要恢复紧致，需要做到以下几点：
第一、尽早的缩肛运动，也就是凯格尔运动，通过凯格尔运动可以提升肛提肌以及阴道壁的收缩能力，有利于阴道的恢复，而且简单易学，方便操作。
第二、在产后一个月左右及时去产后康复科进行产后康复，治疗的越早效果越好，而且对以后的性生活影响也越少。
第三、对于症状特别严重的患者，可以通过手术治疗来恢复阴道紧致，但这些治疗建议去正规医院。