临床证据表明饮食对痤疮的严重程度有比较明显的影响，控制好饮食是痤疮治疗的基础。首先要限制甜食的摄入，有效控制血糖，就是有效控制油脂的分泌，甜食有巧克力、奶油、蛋糕、冰淇淋、甜点、咖啡饮料等，这些食物都能造成皮脂分泌增多，产生过多的油脂而加重痤疮，建议多喝白开水、茶水。
忌食辛辣刺激、油腻的食物，比如辣椒、烈性酒、肥肉、油炸食品、全脂牛奶等，这些食物会促进皮脂的分泌，从而加重痤疮，建议多喝酸奶。多吃粗纤维含量比较高的蔬菜、水果，保持大便通畅，如芹菜、韭菜、香椿、竹笋、茄子等，水果有苹果、山楂、菠萝、柿子、葡萄等。