滑膜炎发生积液是进行热敷还是进行冷敷，是要看滑膜炎积液产生的时间和严重程度。如果是刚刚发生的滑膜炎，处于急性期，积液量比较大，关节肿胀甚至是皮肤有发热的感觉，这时是不能热敷的。热敷会加快局部的血液循环，导致关节内的渗液量严重增加，会出现严重的肿胀和疼痛，不利于滑膜炎的治疗，这时应该冷敷，冷敷可以减少局部的血液供应，促进积液的增加，缓解疼痛，这个时间减少关节的活动也是非常重要的，一定要少活动，多休息。
如果关节滑膜炎是慢性的发生，关节积液量并不大，没有关节明显的肿胀，这种情况是可以进行热敷的，这时热敷可以促进局部的血液循环，增加炎症吸收的可能性。不管是进行热敷还是冷敷，都不能在关节部位长时间进行，应该每天进行三次冷敷或者热敷，每次持续的时间也不要超过15-20分钟。长时间的冷敷容易导致关节的僵硬，长时间热敷还是会刺激滑膜炎的积液量增加。