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"一般情况下，在骨折断端间形成连续性骨性骨痂的时候，可以开始进行勾脚功能训练。最好的方法推荐将足背向背侧用力紧绷3-5秒，再向反方向用力紧绷3-5秒，如此往复来回活动，每组可以...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/16 收听(83558)
"在一般情况下，踝部骨折达到骨性连接后，可以进行勾脚的功能训练，一般可以进行5-6组，每组可以持续15分钟。平时可以进行勾脚功能训练，即踝关节的背伸功能训练，同时也要进行踝关节...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/20 收听(64792)
01:56
患者在骨折后，尤其是下肢骨折后，通常需要卧床休息，避免下肢活动。如果患者长时间卧床休息，可能导致下肢肿胀，甚至形成下肢静脉血栓，严重时可以导致肌肉萎缩等疾病，而骨折后勾脚...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23 播放（95234）
01:53
勾脚脚后跟疼，常见以下几种原因导致： 1、跟骨骨刺：跟骨出现退行性改变，导致局部出现骨质增生，即所谓的骨刺，是导致勾脚脚后跟疼的较常见病因。当骨刺长期存在，造...
高嵩涛│河南省人民医院
2022/04/11 播放（56832）
"平躺盘腿的最大好处就是可以有效牵拉内收肌腱，对内收肌挛缩或者内收肌较为紧张的患者，通过盘腿的方法可以得到较好的拉伸，可以将紧张的内收肌牵拉变得比较松弛。特别是髋关节骨关节炎的...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/18 收听(84861)
01:59
跟骨骨折勾脚一般对钢板没有明显影响。跟骨骨折后进行切开复位内固定，钢板有螺钉固定在跟骨上，使之成为一体。在骨折术后早期进行勾脚运动，也就是使踝关节背伸、跖屈。
纪泉│北京医院
2023/05/08 播放（86904）
01:57
向上勾脚踝的时候，产生疼痛，有以下两种情况： 1、前踝的撞击症：可能因为各种原因导致踝关节前方的滑膜组织，或者脂肪组织增生，也有可能是各种原因导致前踝的骨增生...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/14 播放（89242）
02:16
三踝骨折后出现勾脚的挛缩，可以根据挛缩的严重程度，选择治疗方法，从而改善，甚至治愈勾脚僵硬的情况。 三踝骨折后，脚处在勾曲的状态，由于没有很好活动，出现了关节...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28 播放（54723）
"跟骨骨折勾脚在一般情况下不会影响钢板，因为在手术中常常将钢板置于跟骨的外侧壁，钢板并未将距下关节固定住，所以活动足部的时候，钢板不会受到影响，不会引起钢板螺钉的松动。在手术后...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/22 收听(26699)
"跟骨骨折手术之后可以做勾脚锻炼，勾脚锻炼指的是踝泵训练。首先要用力令足趾与踝关节背伸，定住5秒钟之后再给予放松，其次再用力跖屈5秒钟，再放松，如此两个动作反复交替活动，就能够...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/03/04 收听(72763)
02:02
闫金成│河北医科大学第三医院
2023/05/29 播放（63400）
平躺睡觉有好处也有坏处，好处是会减少身体的重力对心脏的压迫，增强心脏供血，能够减轻侧躺对肺脏的压迫，提高肺脏氧合的功能，对呼吸系统相对比较好。每天平躺几十分钟，可以放松全身、减...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/20 收听(36293)
"平躺仰卧后双下肢直立贴靠在墙上，对人体有一定好处，这个动作可以促进双下肢的静脉回流，可以改善足部末端的循环情况，对于平日久站、久坐、久行，而引起双下肢浮肿的人群，是比较有效的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09 收听(98755)
"腿部骨折之后勾脚可以预防肌肉萎缩，但也要看具体练习的量，练习的量达到一定程度才可以防止肌肉萎缩，如果达不到一定程度，依然存在着肌肉萎缩的可能。另外，腿部骨折后要求整个下肢肌肉...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/04 收听(50000)
01:19
人工关节置换术用于治疗终末期的关节疾患。关节置换术后进行勾脚抬腿锻炼，即直腿抬高，一般是术后第2天开始，要求患者健侧腿弯曲以固定骨盆，患侧腿屏住伸直，抬高腿使脚跟离地面约...
傅志炜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2018/04/03 播放（87044）
"在日常生活中，病人可以经常做平躺抬高腿90度的锻炼。因为通过这种锻炼可以促进人体肝肾排毒。因为在病人高抬脚时腰部会用力，身体会有强烈的发酸的反应。为了排解瞬间增加的毒素，人体...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(27654)
平躺双腿抬高，对于身体有很多的好处：1、可以促进肢体远端肿胀的消除，有利于静脉的回流，例如一些下肢静脉反流性的疾病，如大隐静脉曲张或者下肢静脉瓣关闭不全的患者，通过平躺，双腿抬...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(18505)
"用勾中指治疗鼻出血临床上还没有明确的科学依据，而且这种办法处理鼻出血不是每个病人都有效。如果鼻出血，最好的办法是去专业的耳鼻喉科医院，由专业的耳鼻喉科医生用鼻内镜检查患者鼻腔...
石彬│北部战区总医院
2019/09/27 收听(29614)
"甲沟炎是临床常见的一种疾病，其主要是由于嵌甲、甲沟皮肤的破损，以及甲沟处被刺伤，所导致的细菌入侵感染而发生的炎性反应。甲沟炎早期仅表现为甲沟处的皮肤发红、皮温升高、组织肿胀以...
张震│安徽医科大学第一附属医院
2020/04/04 收听(47963)
每天泡脚有很多好处：一、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛。二、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴，有助于降低血压。三、能够缓解职业疾病...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/10 收听(55936)
