目前预防膝骨性关节炎主要有宣传防病知识和保护关节，首先要让患者对该病有所认识，体育锻炼要循序渐进，防止关节过度运动和负荷，避免关节机械性损伤，减轻体重，使用把手、手杖，以减轻受累关节负荷。与职业有关者应调换工作，进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节的活动，以增强关节的稳定性。