如何预防糖尿病?

2017-09-03 16:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 如何预防糖尿病?
01:15

语音内容

预防糖尿病要做到以下几方面:首先,要改变不良的饮食习惯,合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压动脉硬化,而相应的增加碳水化合物的摄入,这恰恰为糖尿病的发生提供了条件。其次,要增强活动量,运动能提高内分泌系统功能,增强机体的抗病能力,抑制肥胖、减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化与转运。再次,要保持精神愉快,心情舒畅,遇到不顺心的事要冷静对待,妥善处置,切勿情绪急躁、烦恼不安。最后,要定期检查身体,进行血糖、尿糖的检测,发现糖耐量减低时,要积极的加强预防。

分享:

74

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫470
赵晓东的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved