首先要佩戴支具稳定脊柱，腰椎滑脱患者术后一般佩戴腰围的时间大约就是要一个月到两个月。再有就是正确的姿势，术后初期活动量应逐渐增加，避免久坐、久站、长时间的弯腰这些不良的姿势。再有就是需要进行腰背肌的功能锻炼了，强壮的腰背肌可以增加腰椎的稳定性。腰背肌肉的锻炼可以用两种方法：
第一个就是小燕飞，也就是俯卧位两上肢呈外展状，抬头、抬胸，上肢离开床面，同时双下肢亦伸直向后抬，呈飞燕状。
第二个就是五点支撑，也就是仰卧位，两膝屈曲，双足踩于床面，吸气时挺胸、挺腰，使臀部离开床面，呼气的时候复原。