晕车也叫晕动症或者是运动病，乘车的过程中会出现头晕、眩晕、恶心、呕吐等等一系列的症状，为了缓解症状，可以口服一些乘晕宁，在乘车之前30分钟的时候口服，一般的可以持续4-6个小时。
如果4个小时的时候症状无缓解，或无明显的缓解，在4个小时以后可以继续追加一次用药，来缓解晕车的症状。
在乘车之前尽量不要过饱，进食清淡的饮食，同时要注意休息，保证充足的睡眠，还有要调整情绪，不要紧张，保证稳定的情绪状态。