崴脚后韧带拉伤完全恢复的时间通常需要6-8周。崴脚很容易发生韧带拉伤，尤其是外侧韧带拉伤，原因是崴脚的过程中多数为内翻位的崴伤，外侧韧带被瞬间拉长，导致韧带拉伤，局部有水肿、疼痛和脚踝关节的活动受限，通过核磁共振检查能够确认外侧韧带的拉伤。一般采用支具固定或夹板固定六周左右，促进韧带修复，多数患者会在6-8周完全恢复，病人疼痛、肿胀、活动受限的临床症状会消失。
病人应坚持每日康复训练，恢复脚腕关节的灵活性和活动范围，避免脚腕关节出现僵硬等临床表现而影响生活。如果病人恢复，在三个月内不要参加剧烈运动，否则会使韧带拉伤再次出现。