连续三天不睡觉会引起人体的植物神经调节功能紊乱，主要表现为精神紧张、脾气暴躁、易怒等症状，严重者甚至会出现焦虑症或抑郁症。连续三天不睡觉会使人体过度疲劳，增加高血压和脑血管疾病的发病率，有些患者还会出低血糖，从而造成头痛、头晕、恶心、呕吐、四肢无力、心慌、心律失常等症状。
连续三天不睡觉还会对脑细胞造成一定损伤，可能会出现注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝、语言不清，甚至出现幻觉等症状。连续三天不睡觉还会造成内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、人体抵抗力下降，体质较差的人甚至会出心脏骤停，导致猝死，建议最好保持规律作息。