腹泻按摩哪里最有效要分一下情况，如果是湿热泻，就是大便比较黏的情况下，一般是做清补脾土、清大肠、清小肠、退六腑、揉小天心。
如果是风寒泻就是受寒来的，一般是揉外劳宫、推三关、揉腹、揉脐、揉龟尾是比较有效果的。如果是伤食泻就是吃的比较多，大便很臭秽，一般推板门、清大肠、补脾土、揉腹、逆运八卦、点揉天突。
如果是脾虚泻，就是久泻，泻的时间很长，一般是推三关、补脾土、补大肠、揉腹、推上七节骨、捏脊，重按肺俞、脾俞、胃俞、大肠腧。