痤疮生活上注意事项如下：1、按时作息，不要熬夜，这个非常重要，生活一定要有规律。2、饮食上口味一定要清淡一些，不要吃过于油腻的、口味过于厚重的东西。3、要做好防晒，防晒是非常重要的，虽然日光不是痤疮的一个发病因素，但绝对是一个加重的因素，也就是日光可以加重痤疮，一定要做好防晒。4、洗涤用品要注意，包括我们平时的洗面奶。一些痤疮的患者觉得因为自己出油，会使用一些比较去油的一些产品，这个是需要高度注意的。我们不主张患者使用一些碱性过强的洗涤用品，要使用一些温和的洗面奶。购买产品的时候大家一定要注意，如果说购买的产品碱性非常强，那么它会破坏皮肤屏障，会加重皮肤的损伤，同样也会加重痤疮。5、护肤用品选择要注意，护肤用品，有一些患者为了美观，会使用一些bb霜或者一些含粉质的东西或者一些遮盖的东西，选择这些东西的时候大家一定要注意，含有粉质的东西是不能使用在痤疮的皮损伤，因为会加重毛孔的堵塞，进而会加重痤疮，一定要选一些清透的，乳剂的产品。