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通常最大心率是指运动时,耐受的最大活动量时所体现出来的心率,大概是220减去年龄的计算方式,是大家比较公认的方式。 但是正常状况下比如50岁的人,220减去5...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2019/11/11 播放(76235)
最大心率的计算公式是220-年龄,如30岁的人最大心率是190次/分,60岁的人就是160次/分。一般要达到最大心率是通过极限运动来实现,如快速地跑100米,非常快地跑能...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/31 播放(84471)
"心率计算公式是指在锻炼的时候出现最理想的心跳频率,但是在人锻炼的时候也不太可能,也没有必要将心率精确的控制在自己想象的心率理想值,但是最好还是应该把心率控制在目标心率范围之内...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08 收听(50758)
耿小勇│河北医科大学第三医院
2022/04/26 播放(51768)
最大心率的一个精确的计算公式,是220减年龄,乘80%。比如一个60岁的人,运动时的最大心率,就是220-60,等于160,然后再乘以80%,就是128次/分。对于一个2...
李帮清│北京大学人民医院
2023/04/20 播放(86038)
最大心率的计算公式是220-年龄,比如一个40岁的人,最大的心率也叫极限心率,这个值应该是220-40,相当于180次/分。 最大心率一般是在做极限运动,在做...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/01 播放(69661)
心率的计算公式,一般是指心电图上的心率计算公式。在心电图上,首先要测量出,2个相邻的R波之间的间期,即2个相邻的R波之间的时间,为RR间期,用60除以RR间期,即为患者的...
范书英│中日友好医院
2021/06/29 播放(85505)
人体最大心率的计算公式是220-年龄,如年龄是20岁,最大心率也称之为极限心率是220-20=200次/分,也就意味着20岁的年轻人,在活动以后,极限心率是200次/分。...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/06 播放(59030)
"心电图心率的计算公式,目前临床上经常用的是目测法。心电图上面的每个大格是0.2秒,每个小格是0.04秒,心电图做出来后要测量P-P或者R-R之间的间距。如果三个大格就是0....
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2019/12/16 收听(54476)
运动时最大的心率,简单的计算的方法是用220减掉年龄,如果一个人40岁,运动时最大的心率是180次/分,每次运动都达到180次/分的心率,对身体有一定伤害,不是有益的运动...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/11 播放(98688)
运动心率的具体计算公式如(220-实际年龄)×0.6=最低运动心率,(220-实际年龄)×0.8=最高运动心率。正常情况下,人体减肥的目标心率为50%-80%之间。心率是指1分...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/08 收听(89438)
"要想达到减脂的效果,在做有氧运动的时候,要维持中等强度的运动30分钟以上,这个强度一般是用心率来衡量的,就是动用储备心率的40%-60%,称之为中等强度的运动。对于这个靶心率...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/29 收听(50354)
目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标是体重指数,也被称为体质指数,它的英文缩写是BMI。它的计算方法是体重除以身高的平方,这里体重的单位是千克(kg),身高的单位是米(m),...
徐冬冬│马鞍山市中心医院
2019/06/05 收听(38288)
基础代谢率的计算公式为(脉率+脉压差)-111,这是最基础、最常用的基础代谢率计算公式,在临床上被使用最多。不同性别、不同年龄段的人基础代谢率都不一样,基础代谢率有很大个体差异...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/14 收听(44057)
"所谓的排卵期,通常是对于月经周期规律的女性,才有可能推算出准确的排卵期。通常情况下,排卵日是下个月来月经的前14天。在排卵日的基础上往前加5,往后加4,这10天就是所谓的排卵...
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/15 收听(61204)
肥胖常用3个指标来描述,其计算公式以及介绍如下: 1、标准体重简易算法比较容易计算,公式为身高减105,女性还要再×0.85男性则乘以1,这是标准体重的简易算...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2019/09/02 播放(89760)
根据最新国内外高血压管理指南,以及目前循证医学证据,不存在血压正常值的计算公式,所有成人无论年龄、性别,血压均应满足如下标准: 1、正常血压:高压在90-14...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/04/03 播放(85917)
"肾小球滤过率的公式,目前比较常用的是两个,一个是MDRD公式,另一个是CKD-EPI公式。对于病人的肾小球滤过率,理论上应该采取菊粉清除率测定法进行监测,但因为菊粉法监测比较...
马强│中国人民解放军总医院
2021/07/04 收听(67351)
"血压=心输出量×血管阻力,所得到的就是血压,心输出量是跟每搏输出量与心律有关系,每搏输出量比较高的时候,心率比较快的时候,心输出量值就会比较高。血管阻力跟整体的血管长度以及横...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/04/29 收听(32710)