小腿肿怎么治疗

2018-10-23 14:05

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小腿肿的人要经常喝红豆汤,红豆就是赤小豆,因为红豆有很好的利水消肿作用,对于水肿可以说是立竿见影,另外味道也非常好。同时要加强适当的运动,比如仰卧起坐、高抬腿、空中脚踏车等动作,睡觉时可以在脚部垫薄枕,也有利于消除疲劳以及小腿水肿。平时有空时就按摩小腿上的飞扬穴,能够缓解疲劳和水肿。另外,市面上有售抗静脉曲张的睡眠袜,也有一定的效果。如果长期水肿,最好到医院做肾脏检查,看看是否是肾脏疾病引起的。

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