网球肘治疗小偏方

2019-04-17 13:30

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网球肘出现之后,可以采取用红花油外涂,然后用手指进行疼痛位置按揉,能够让局部炎症刺激所导致的肌肉紧张充分的放松,并且也能够通过按揉增加血液循环。红花油本身有扩张血管、活血化瘀、消肿止痛的作用,能够通过皮肤有效的吸收,增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,也能够增加动脉供血,使网球肘这个位置营养状况逐渐的改善,促进它的恢复。
用手按揉的时候一定要注意,按揉的力度不能够过大,通常以不产生剧烈的疼痛为主。在进行按揉的时候,肘关节最好放在一个软枕上,能够充分的让肘关节处于放松状态,避免网球肘部位的肌肉处于牵拉的状态,在放松状态下进行治疗,效果会更好。

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