颈椎的椎体轻度骨质增生是由于颈椎长期处于疲劳状态，比如低头伏案时间过久，看手机、电脑时间过长，并且颈部出现受凉，导致形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物出现堆积，时间长久之后里面的钙盐逐渐沉积，就会形成钙化和增生。增生会对周围的软组织产生刺激，进一步加重无菌性炎症病灶，产生疼痛加重的情况。出现这种情况，应当进行以下治疗：一、严格让颈椎进行休息，避免低头伏案时间过久，看手机、电脑的姿势尽量减少，才能够让整个颈肩背部的肌肉处于放松状态。另外，在坐位的时候尽量选择有靠背的座椅，双侧肘关节要有支撑，头略微后仰，才能够保持肌肉进一步放松。二、用暖水袋进行热敷，每天热敷3-5次，每次20-30分钟，来增加局部血液循环，促进代谢产物吸收，并且一定要注意保暖，千万不能受凉。三、在夜间睡眠的时候枕头不宜过高，一般是一拳高左右为主，垫于后脑勺靠下的位置，能够保持整个颈肩背部肌肉放松，保持颈椎正常的生理曲度，避免肌肉出现疲劳。四、应用口服非甾体类消炎止痛药，如洛索洛芬钠、双氯芬酸钠，缓解增生所产生的无菌性炎症病灶。五、口服盐酸乙哌立松片，能够减轻肌肉的紧张，避免肌肉出现长期的疲劳，也可以外敷活血化瘀、舒筋通络的膏药来增加局部血液循环。对于轻度骨质增生，经过以上治疗之后，一般在3-5天的时间就会得到明显好转。如果不注意以上注意事项，不能积极治疗，就会导致增生逐渐加重，时间长久之后会对神经血管以及脊髓产生压迫情况。