跟腱是人体最强大的肌腱之一，能承受很大的张力，一般很少发生断裂，但在运动员和演员中却时有见到，因此跟腱断裂之后的康复训练显得更为重要。一般跟腱断裂之后，多数需要进行手术治疗，手术治疗需要将跟腱缝合，准确掌握缝合的松紧度，并用腓肠肌等其他组织进行加固，减少再断的可能。术后需要用长腿石膏固定3周，短腿石膏固定3周，术后4周开始进行屈伸踝关节以及滚筒锻炼，术后第7周开始进行垫鞋跟的穿鞋行走，术后一般4-5个月练习提脚跟锻炼，逐渐慢跑，并逐渐恢复到正常的运动状态。跟腱断裂的康复训练要循序渐进，避免发生再断裂。