脖子疼是一种非常常见的情况。最常见的原因是颈部过度劳累，低头玩手机、伏案工作、学习等都会导致颈部酸痛，这种情况只需要注意休息，低头一段时间后活动一下就可以，不要长时间低头。颈椎病同样特别常见。由于颈椎长期劳损、椎间盘突出、骨质增生，可以导致颈椎神经根、脊髓或者椎动脉受到压迫，导致一系列功能障碍综合征。颈椎病好发于中老年人，但随着空调和电脑的普及，颈椎病的好发人群已经逐渐倾向于年轻人。另外，落枕也会导致颈部疼痛。当出现这种情况时，可以进行颈部热敷、按摩等，可缓解疼痛。