血脂的黏稠是危害心血管最重要的因素之一，比如高血压、冠心病、心血管的疾病，都可能因为血液的黏稠所导致的。
调理血液的黏稠首先要从饮食上要做到低盐、低脂的饮食，不要吃油腻的食物，不要吃动物的内脏，比如心、脑、肾，不要吃油炸和烧烤的食物。要吃绿色的蔬菜和水果，做到起居饮食有规律，平时要做适当的体育锻炼，定期去医院复查。
如果通过饮食和运动无法降到正常的水平，可以服用药物进行调理，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂药。