益生菌是肠道内的一种正常的菌群，能够调解肠道内的菌群环境，有增强机体抵抗力、促进胃肠道蠕动，改善便秘、腹泻症状，缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、降低胆固醇、吸收体内的营养成分的作用。
如果出现消化不良或者是长期便秘腹泻，也可以适当的补充益生菌，帮助调节体内肠道的菌群平衡，来达到缓解症状及治疗疾病的目的，同时还可以多喝酸奶来补充益生菌。平时要减少火辣、滚烫等食物的摄入，如麻辣烫等，以防容易引起肠道菌群失调等情况的发生。
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"益生菌是通过定植在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能，或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收，保持肠道健康的作用，从...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/11 收听(12175)
"肠道实际上是含有很多益生菌的环境，益生菌在肠道内就帮助形成了菌群的屏障，保证肠道的内环境是处于健康，也有助于肠道运动的环境。益生菌有很多种，在临床上也有很多的益生菌的药物帮助...
刘晓│北京医院
2020/04/26 收听(39616)
对于益生菌和益生菌粉的功能，益生菌和益生菌粉都包含益生菌，它们是对人体健康有益的微生物，能够维持肠道的健康，包括双歧杆菌、乳杆菌等益生菌，它们有以下功能：一、肠道保健，可以防止...
赵严│上海市第十人民医院
2020/04/08 收听(86324)
01:38
益生菌的好处较多，临床上用益生菌主要用于几个方面： 1、病人消化不良，有一些有益菌可以将分解不充分的食物，通过益生菌变成一些人体能吸收的对人体健康有益的物质，...
彭涛│北京大学人民医院
2020/01/06 播放（90807）
益生菌是临床常用的一种具有肠道细菌调节作用的制剂，正常的肠道细菌对于人体的免疫功能、生长发育以及营养具有十分重要的作用。肠道益生菌可以通过直接补充，以及协助正常肠道细菌生长等作...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/05 收听(48695)
"人从胚胎期到出生，刚刚出生的婴幼儿的肠道细菌是很少的，但是随着生长发育，很快就建立了人身固有的肠道菌群。作为成年人来讲，这个菌群是非常庞大的，大概细菌总数可以在10×10^1...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/04/15 收听(37661)
01:39
益生菌是人体体内对身体有益的微生物体。从名字就可以看到，它是对人体生长、生活都有好处的一类菌。益生菌最常见的作用是比较多的寄存在胃肠道，对胃肠道功能有比较好的改善作用，如...
陈頔│北京医院
2020/05/22 播放（56867）
抗过敏的益生菌包括嗜酸乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等。有不少人在吃了食物之后，身体上会出现红疹、瘙痒、风团等现象，这样的情况与对食物出现过敏反应有直接的关系，可以使用抗过敏益生菌帮助调...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/11 收听(83611)
"益生菌是活性维生物的总称，包含双歧杆菌、乳杆菌、酵母菌、放线菌等。益生菌具有促进胃肠蠕动、改善肠道功能、预防便秘的作用，益生菌会在肠道内产生消化酶，帮助消化食物，吸收营养。服...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/01/15 收听(96215)
"肠道益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体的肠道内，能够产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡，发挥着有益作用的，活性的有益的微生物的总称。肠道的有益菌主要有酪酸...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/11 收听(74689)
01:45
肠道内有大量有益细菌，细菌是身体一部分，和身体和平共处，并且会维持肠道内环境稳定，增加肠道屏障，把有害物质和身体隔离。如果益生菌少，首先会引起腹泻，大便不成形，会引起腹痛...
王驰│北京大学第一医院
2019/09/26 播放（59609）
肠道中有成千上万种细菌，其中以结肠含菌量最大，肠道细菌有很多作用，可以帮助消化吸收食物。细菌包括有害菌和有益菌，二者在数量上形成一个动态的平衡，如果平衡被打破，有害菌增多，有益...
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/23 收听(44447)
"益生菌有很多作用，其中最重要的是维持肠道菌群平衡。肠道菌群非常复杂，对人体的健康有着重要的作用，当进食不当或者运用药物不当的时候，都可能会破坏肠道的正常菌群，这时补充益生菌，...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/27 收听(25195)
"益生菌怎么吃？吃益生菌往往都因为是肠道有些症状，或者腹泻的病人，或者便秘的病人，或者由于使用了广谱抗菌素，肠道有菌群失衡的表现，特别是大便检查球菌明显和杆菌的比例出现异常。正...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/04/21 收听(43412)
"益生菌是肠道内的正常菌群，可以调节肠道内的菌群环境，可以增加机体抵抗力，促进胃肠蠕动，改善便秘、腹泻症状，缓解不耐乳糖症状，预防生殖系统感染，降低胆固醇，吸收体内的营养成分等...
董晓锋│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/22 收听(35676)
04:47
益生菌主要有乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌、非致病性大肠埃希菌以及酵母菌等，能够调节肠道微生态的平衡、干扰致病菌在肠黏膜的感染、调节局部和全身的免疫反应、稳定和维持胃肠道屏障...
马方│北京协和医院
2018/11/20 播放（73010）
01:59
体内存在大量细菌，其中有一部分对人体健康和各器官的功能有益，这类细菌叫做益生菌。体内细菌总量非常多，所以科学家又把益生菌称作第二大脑。益生菌对于很多方面都有好处，具体如下...
李英男│中国人民解放军总医院
2021/03/15 播放（84603）
01:36
合生元益生菌是临床上常见的一种肠道微生态制剂，是益生菌和益生元的复合制剂，主要用于调节肠道正常菌群生长，抑制致病菌的生长，从而保护肠道功能。临床上常见的制剂有双歧杆菌、地...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2017/08/22 播放（72211）
益生菌是有生物活性的细菌，益生元主要是无生物活性的糖类物质，益生菌即有益菌。简单来说，益生菌是指对人和动物有益的细菌，以双歧杆菌为代表，益生菌通过调理肠道的菌群，维持肠道菌群的...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2017/09/18 收听(32944)
"益生菌主要治疗以下疾病：1、胃肠道功能的失调，比如便秘、腹泻，这些胃肠道功能的失调很大一部分原因是因为肠道菌群的紊乱，适当有针对性的补充益生菌，在调节肠道功能，改善便秘和腹泻...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(20241)
