10个月宝宝一天睡几个小时正常

2020-12-19 17:43

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10个月的宝宝一天总的睡眠时间大概在13-15个小时就算是正常的,这13-15个小时其中又包括白天睡眠的时间、晚上睡眠的时间以及小睡的时间。10个月的宝宝白天睡眠的时间,一般2-3个小时就可以。夜间睡眠的时间在11-12小时左右基本上也是正常的。同时宝宝白天可能还会有两次的小睡,类似打盹,总的睡眠时间在这个范围就是正常的。
对于睡眠时间来说,宝宝之间的个体差异还是比较大的。在临床以及日常生活中也经常发现,有的孩子精神头十足,整个睡眠时间就会偏少一点。有些孩子可能从小睡眠的时间比较长一点,这和成人一样,存在一定的个体差异。家长也不用太纠结于孩子睡少或者睡多,如果宝宝其他的状况都比较好,身高、体重都在稳步的增长,精神也很好,这就说明宝宝是正常的,这种睡眠就是可以的。

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