孕妇可以吃鲈鱼，鱼肉容易消化吸收，而且富含蛋白质成分，既可以提高孕妇的食欲，还能保证孕妇的营养需要。
只要没有过敏史，对蛋、奶、鱼、虾等高蛋白的食物都可以食用，整个孕期的饮食应该营养均衡，食物种类多种多样，只要保证饮食卫生即可。
不要吃生、冷、辣等刺激性食物，其他新鲜的水果和蔬菜都可以适当食用，孕期也要注意休息，避免剧烈活动，整个孕期一般不建议有性生活接触。