失眠症是以入睡和睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，进而影响人日间社会功能的一种主观体验。服用镇静催眠类西药可以暂时有效的干预失眠，但综合性的治疗才能从根本上使失眠得到有效的解决。其中包括：一、了解睡眠卫生，纠正不良的睡眠习惯，并进行必要的心理干预。二、及时治疗导致失眠的躯体疾病和精神性疾病，比如胃病、颈椎病、关节炎常因疼痛而导致失眠，而焦虑症和抑郁症同样也会诱发失眠。三、药物治疗，对于以入睡困难为主的失眠，可以服用短效类镇静催眠药物，例如唑吡坦。对于以早醒为主的失眠患者，可以服用长效的镇静催眠药，比如地西泮。对于醒后难以入睡的患者，可以服用中效的镇静催眠药，比如右佐匹克隆、阿普唑仑。四、中医治疗，比如头部穴位按摩、针灸以及中医的调理。