灸法是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上，烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，达到治病和保健目的的一种外治方法。艾灸的好处一共有以下几种：1、温散寒邪：用艾灸治疗寒邪为患、偏于阳虚的各种病证。2、温通经络、活血逐痹：可以用于治疗风寒湿邪所导致的痹症。3、回阳固脱：指对于阳气虚脱而出现大汗淋漓、四肢厥冷、脉微欲绝的虚脱证以及遗尿、脱肛、阴挺等证都可以随症选用。4、消瘀散结：用于乳痈初起，瘰疬，寒性疖肿未化脓的情况。5、防病保健，在临床上常灸足三里、大椎等穴能激发人体的正气，增强抗病能力，起到防病保健的作用。