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"腰椎间盘突出采用热敷疗法有很好的疗效，热敷疗法既有药物的活血通络作用，又有物理加热的作用，能够改善局部的血液循环、消除炎症、制止疼痛，在家里面就可以进行的热敷的方法可以取以下...
郭会卿│河南省中医院
2020/02/24 收听(13143)
腰椎间盘突出症的运动疗法：1、脊柱柔韧性训练：患者坐位，保持骨盆不动，放松腰背肌肉作腰椎屈、伸、左右侧弯及左右旋转运动。运动速度平稳缓慢，幅度逐渐增大。避免引起疼痛感觉；...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/04 阅读(4422)
02:04
腰椎间盘突出的运动锻炼，主要是进行腰背肌锻炼，最常用的腰背肌锻炼方法，包括小燕飞和5点式。腰椎间盘突出是腰椎退行性变，通俗来说是腰椎老化的疾病。一旦出现腰椎间盘突出，在没...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/10 播放（66331）
腰椎间盘突出的运动疗法，腰椎间盘突出一般会因为腰肌薄弱，或压迫神经根引起腰部和腿部的放射痛，可以通过运动疗法。早期可以躺在床上进行腰背部的肌肉锻炼，可以做五点支撑、三点支撑和小...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/27 收听(88631)
01:45
腰椎间盘突出症在临床上较为常见，且发病率极高，需要在日常生活中要学会一些自我保健方法及功能锻炼方法，具体如下： 1、五点支撑治疗：五点支撑是让患者仰卧于病床之...
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2021/08/15 播放（62014）
"一旦患者得了腰椎间盘突出，比较轻的可以进行自我治疗，常见的方法有：第一，退步走。每天退步走30分钟，走的时候尽可能往后倒走，以走完后微微感到身体疲乏为主，但不要加重症状为度。...
陈令斌│武汉科技大学附属普仁医院
2017/11/25 收听(34268)
"如果腰间盘突出诊断明确，首先要调整工作生活方式，避免过度劳累，避免久站、久坐、久行、弯腰负重。在腰间盘突出症状缓解的间隙，可以考虑加强腰背肌的锻炼，主要动作包括倒着走路、小燕...
刘鹏程│新疆维吾尔自治区中医医院
2019/01/11 收听(79497)
03:16
椎间盘突出是导致颈、肩和腿疼的主要疾病。病人到医院来头晕、脖子硬、肩膀疼或者腿疼，腰疼直不起来腰，这些病人往往都是椎间盘突出。椎间盘突出，指的是颈椎间盘突出和腰椎间盘突出...
牛惠敏│海南省肿瘤医院
2018/12/17 播放（59380）
01:41
腰椎间盘突出用的是艾条灸或者艾炷灸，有时也用火龙灸。腰椎间盘突出的根本位置是在椎间盘，也就是脊柱的正中央，在这个位置可以用火龙灸。火龙灸每次灸的时间比较长，可以灸1-2个...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/03/16 播放（77327）
"腰椎间盘突出引起坐骨神经痛，自我疗法适用于腰椎间盘突出不是太严重，坐骨神经疼痛也属于比较轻的阶段，自我疗法可以包括卧床休息，在疼痛不严重的情况下进行三点、五点支撑来锻炼腰部肌...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/12/07 收听(23425)
"对于腰椎间盘突出的患者，进行注射疗法费用相对比较低，大约需要几百块钱就足够了，主要还是进行局部痛点封闭注射，应用维生素B1、维生素B12、利多卡因、醋酸泼尼松龙进行局部封闭注...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/09/11 收听(32316)
"放血疗法并不是治疗椎间盘突出的常规疗法，也没有经过验证的科学根据，并不是在很多医院都采取的治疗方法，所以疗效不是很肯定。一般腰椎间盘突出要去正规医院，根据检查情况采取保守治疗...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(99122)
02:11
80%以上腰椎间盘突出症可以通过中医传统保守治疗取得满意效果，部分患者可以通过手术或者微创治疗。推拿正骨对治疗腰椎间盘突出的好处如下： 1、缓解肌肉紧张、改善...
宋永达│河南省中医院
2020/11/03 播放（56114）
01:35
腰椎间盘突出采用理疗的方法有效。理疗方法包括推拿、按摩、针灸、类固醇注射，同时还包括其它机械治疗，如中频、超短波治疗。椎间盘突出患者初期症状一般表现为腰部疼痛、腰背部肌肉...
马小军│上海市第一人民医院
2021/04/15 播放（73270）
"对于腰椎间盘突出症的注射疗法，一般是指经皮向突出的椎间盘内注射高渗盐水，或者臭氧等物质进行治疗，注射疗法的作用在于使突出的部分髓核进行收敛、回缩，减轻局部对神经根后脊髓硬膜囊...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2020/04/13 收听(41229)
"腰椎间盘突出卧床疗法有一定作用，特别是卧硬板床，因为太软的床对脊柱和整个腰椎支撑力度不够，在卧床时仍然有肌肉紧张。而卧硬板床可以对整个脊柱和腰椎有一定支撑作用，首先避免了坐位...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(42714)
"腰椎间盘突出用放血疗法不可靠，放血疗法适合于严重外伤以后引起的瘀血，但也是已经逐渐淘汰的方法，放血疗法很容易引起感染。腰椎间盘突出是因为髓核压迫神经根，或者增生引起椎管狭窄，...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(38489)
01:45
腰椎间盘突出运动疗法，对部分轻度、早期的腰椎间盘突出很有效。如果凸出程度不太严重，病程比较短，通过有效的运动康复，可以很好缓解腰椎间盘突出引发的腰疼、腿疼。 ...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/09 播放（84793）
"腰椎间盘突出对于轻症的椎间盘突出，用小针刀疗法比较好，可以有效的缓解疼痛，同时可以减轻炎症物质积聚，减轻腰椎增生、肌肉劳损、突出造成的粘连，有助于稳定腰椎，可以使椎间盘突出得...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(47103)
