产后容易出现便秘，主要是由于体内相对缺水，肠蠕动差，便秘会加重痔疮。产后如果出现便秘的情况，首先就要多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，注意多吃蔬菜、水果。蔬菜主要是芹菜、韭菜，水果多吃香蕉、火龙果，这对治疗便秘很有作用。