耳鸣的患者可以按揉耳周的穴位，主要包括听宫穴和翳风穴，听宫穴在耳屏的前方，翳风穴位于耳垂的后面，在与下颌角连线的中点处，患者可以用两手的拇指反复按压揉搓；
还可以揉耳跟，一般是食指在前面，拇指在后面，一直揉搓到耳根觉得发热为止；还可以用患者的拇指和食指反复揉搓耳垂和耳廓。
如果患者耳鸣严重，也可以加用口服的改善循环和营养神经的药物，例如银杏叶提取物片、甲钴胺分散片、胞磷胆碱钠等，同时也一定要合理作息，不能熬夜。