孕期便秘怎么解决

2018-03-12 16:38

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孕期便秘是一个比较常见的问题。在孕期,因为胎儿的生长对胃肠道造成的压迫,使肠子蠕动减慢,肠道蠕动缓慢无力,容易便秘。再就是孕妇在怀孕以后,饮食结构和以前发生较大的改变,胃肠道在短时间内难以适应。怀孕以后,患者高营养饮食,高蛋白质、高脂肪的饮食,维生素和纤维素相对减少,也都是造成孕妇便秘的原因。孕妇怀孕以后,为了保胎,多注意控制运动,减少活动,从而减少了胃肠的蠕动,从而引起便秘。所以孕期便秘要针对以上三个方面进行治疗,适当的运动,多吃高纤维素、高维生素的食物、多饮水,可以睡觉的时候多改变体位,基本上就可以解决。

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