不消化怎么办

2018-11-04 16:20

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肚子不消化,一般跟进食过多、进食油腻、油炸等难消化的食物过多或受凉有直接关系,其机理在于胃肠蠕动功能紊乱或过慢,伴有肠道消化酶相对不足,这种情况需要进行以下调节:
一、少吃油腻、油炸等难消化的食物,戒酒。
二、可以沿顺时针方向按摩肚脐,以促进胃肠蠕动,餐后适当散步也有利于胃肠的蠕动。
三、药物上可以使用枸橼酸莫沙必利+多酶片来调节,如果肚子胀气比较明显,需要加用调节肠道菌群的药物,如思连康或金双歧来调节。

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