腰椎管狭窄出现之后，可以导致椎管内的神经和脊髓出现压迫，产生双下肢麻木、疼痛、酸胀等相关方面的症状，特别是在下地走路时间长了的情况下更明显。在日常生活中应该注意，尽量避免弯腰、久坐、久站，避免受风、受凉。　　饮食方面注意，不能抽烟，不能喝酒，多吃蔬菜水果避免出现便秘，在便秘过程中因为腹腔压力增大，也有可能出现神经压迫症状加重。突然出现双下肢麻木、疼痛、酸胀的症状加重，并且走路走不了太远，应该去医院复查，观察腰椎管狭窄具体的严重程度，因为此时从临床症状来说，有椎管狭窄压迫神经的问题已经非常严重，需要考虑进行手术治疗。