牙龈增生一般不会缩回去，但如果只是牙龈的水肿，有可能在炎症消退后，回到正常大小。
牙龈的水肿，是牙龈的组织间隙渗出了一些组织液，使牙龈组织体积增大，表面一般发亮，非常软。炎症控制以后，组织液会吸收回血管或者淋巴管，体积就会回到正常大小。如果牙龈发生增生，不是组织液渗出，而是组织当中新形成纤维组织，不会因为炎症控制而消失。所以一旦出现牙龈增生，就不能回到正常大小，要想去掉增生的牙龈，需要进行手术治疗。手术前要明确引起牙龈增生的原因，如果是局部炎症引起的需要进行洁治或者刮治，如果是药物引起的需要停药以后再进行手术。
平时要注意正确的刷牙方法，牙刷不要太硬，必须注意每天至少刷牙3-5次，每次3-5分钟，适当的补充维生素C。