牙龈出血的治疗方法要看是什么原因引起的牙龈出血，最常见的原因如下：
一、牙龈炎或者是牙周病，如果牙龈或者是牙周组织发生了炎症，会出现刷牙时或者是触碰时牙龈出血。治疗的方法是建议到正规医院口腔科进行牙周治疗。通过特殊器械进行清理牙龈上的龈上牙石和牙龈下的龈下牙石，然后进行牙龈冲洗，局部上药。回家以后要好好刷牙。推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每天最好3餐后加睡前刷牙，至少早餐后加睡前刷牙，每次刷牙不少于3分钟。
二、是血液系统疾病，建议到正规医院血液科进行检查，根据具体检查结果，确定进一步治疗方案。