在怀孕早期尽量不要吃西洋菜，西洋菜是寒性的，吃得过多容易导致流产。在怀孕早期，饮食要以清淡、容易消化吸收的食物为主，禁食生冷寒凉、辛辣刺激性食物，特别是螃蟹、桂圆、山楂等都不易服用，多吃水果蔬菜，多喝水，特别是含维生素和蛋白质丰富的食物。在怀孕早期要适当的休息，避免劳累受凉，孕早期要禁止性生活，注意阴部卫生清洁，避免导致流产的情况发生。养成良好的生活习惯，不熬夜，按时睡眠，适当的放松心情，多听听舒缓的音乐，定期做好孕期各项检查。