女性在怀孕期间是可以吃蒜苗的。妊娠期间的女性，饮食应当以多样化为原则，确保各种营养素的均衡全面摄入。一、怀孕期间可以吃蒜苗，但是注意适量即可，不要过量进食；二、蒜苗具有一定的辅助降血脂的功效，少量的进食可以预防血栓性疾病的发生，蒜苗中的营养素还具有一定的保护肝脏的作用，可以避免妊娠期肝脏疾病的发生；三、蒜苗也可以起到抑制黑色素的形成的作用，可以淡化妊娠期皮肤色斑。但是，蒜苗属于辛辣食物，而且不容易消化，如果进食过量，则会影响孕妇及胎儿的身体健康。所以在妊娠期可以吃蒜苗，但是不要过量进食。