话梅糖味酸，可生津止渴，主要起到开胃、缓解孕吐的作用。孕妈妈在怀孕早期由于早孕反应，出现食欲不振、恶心、呕吐等症状，可以适量吃话梅糖，起到开胃、缓解孕吐的作用。但是话梅糖在制作过程中添加了香精，糖分、盐分的含量也比较高，孕妈妈不要多吃，血糖比较高的孕妇尽量不要食用。孕期还要多吃新鲜的水果和蔬菜，吃营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等，保证胎儿生长发育所必需的营养成分。