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"运动性疲劳是因为运动本身而导致人体工作能力暂时性降低，但经过适当时间的休息和调整后可以恢复到正常，是身体复杂、综合变化的过程。运动性疲劳是工作能力下降，但又能够恢复正常的疲劳...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/06 收听(10584)
对于前列腺最好的运动主要是跑步，跑步对前列腺的维护作用是最明显也是效果很好，前列腺位于盆腔，跑步的时候，肌肉会节奏地张弛，能让前列腺周围的组织器官活跃起来，促进血液循环，减少前...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/09/30 收听(47689)
01:56
运动心电图是指心电图运动试验，是心电图的负荷试验中最常见的一种，所以又称运动负荷试验，是目前诊断冠心病较常用的辅助手段。目前采用最多的是运动平板试验，即在运动平板上进行相...
任静│达州市中西医结合医院
2020/08/09 播放（74726）
"不自主运动，是指病人在意识清楚的情况下，出现了不受主观控制的无目的的异常运动，常见于椎体外系的病变。不自主运动主要包括震颤、舞蹈样运动、手足徐动症、扭转痉挛、偏身投掷运动以及...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/08/13 收听(50570)
"所谓的联合运动，指的是患者在活动某一肢体时，身体其他部位有可能会同时做出一个联合性的反应活动，而这些反应活动并不是患者有意识要做出来的。这种情况常常见于患者需要发出很大的力气...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/16 收听(90545)
"最好的减肥运动有慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动，慢跑三十分钟以上达到大汗淋漓的状态，可以有效消耗机体的热量，慢跑一小时以上可以有效消耗人体脂肪。慢跑还能排出人体毒素，提...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(61632)
01:19
大运动发育迟缓通常是运动发育迟缓里的一种类型，而运动发育迟缓也是发育迟缓中的类型。发育迟缓是指儿童在实际年龄中，在运动、语言、认知等方面出现与同龄儿童相落后的状况，叫做发...
杜翔│湖北省第三人民医院
2020/05/06 播放（96522）
"大运动发育迟缓是指宝宝竖头、抬胸、坐、翻身、立、行走，这些大的运动发育跟同月龄的宝宝相比存在落后。正常来说，两个月的宝宝可以俯卧抬头，四个月的宝宝头部运动能够稳稳地掌握。三个...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/17 收听(80749)
02:03
腰椎管狭窄症患者应根据病因及分类选择相应适合的运动方式，具体情况如下： 1、若患者因年龄增大、椎间盘退变、关节突增生导致自身出现退变性腰椎管狭窄症，则需加强腰...
常建军│山西白求恩医院
2021/03/23 播放（54952）
"运动后血压正常，不运动血压高，这个说明以下的问题，本人血压并不是很高，应该是处于一级高血压或者是临界血压的高值，这种情况下建议暂时可以先不用降压药物，就是进行生活方式的干预。...
张妮│北京医院
2020/07/31 收听(95731)
"有氧运动主要是指在做这项运动的过程中，可以不受影响的和别人正常交流。假如在慢跑的过程中，可以和旁边的人有正常的交流，不至于连说话等很基本的都做不了，不能表达自己的想法，具体指...
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/06/21 收听(58406)
"经常运动和不运动的人，在体能、健康状况、体重、精神状态等方面都会有显著的差异。经常运动的人身体会更年轻，对于不爱运动的人，在精神和健康方面就会欠佳。生命在于运动，经常运动对促...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/14 收听(25844)
"有氧运动简单的来说就是在氧气能够充分供应的情况下进行体育锻炼，最大的特点就是运动强度不是很大，不需要很强大的爆发力来进行。它的最主要衡量的标准就是心率，一般在运动的时候能够达...
张亮│辽宁省人民医院
2021/02/20 收听(81398)
有氧运动就是在运动过程当中，机体的氧供能满足运动的需要，二者达到平衡状态，要求运动的强度不能太强，有节奏而且持续时间比较长，才能保证有氧运动的继续。常见的有氧运动如游泳、步行、...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/24 收听(85010)
"帕金森病分两大症状系，一种是运动症状，一种是非运动症状。运动症状主要表现是肢体的张力增高，强直少动，病人行动迟缓，首先表现就是动作慢，如早晨起来刷牙、洗脸、穿衣服可能要花费半...
裘丽红│开封市中心医院
2018/05/17 收听(62066)
01:59
运动发育是指身体肌肉在控制人体进行动作、运动以及姿势的一种能力。运动发育包括大运动技能和精细运动技能。大运动技能其实是指宝宝在周围的环境中进行日常活动，包括动作、运动和游...
李慧│烟台毓璜顶医院
2019/05/20 播放（85796）
"临床上糖尿病降糖治疗过程中运动锻炼是重要的手段，糖尿病患者建议运动锻炼要因人而异、量力而行、循序渐进，采用有氧运动，长期坚持、持之以恒才能达到运动锻炼的目的。糖尿病患者建议餐...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/02/28 收听(50287)
"运动后肌肉出现酸痛，如果是运动后立马能感受到的肌肉酸痛，这种症状一般很快就能缓解，被称为急性肌肉酸痛；如果是运动后第二天醒来时出现的肌肉酸痛，常常需要连续几天后才能逐渐消失，...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20 收听(13652)
