宝宝出现鼻塞时，首先判断鼻塞的原因，然后进行酌情处理。首先仔细观察，如果宝宝鼻腔里有较多的干鼻屎，可以滴入一滴生理盐水使鼻屎软化，然后用棉签轻轻地捻转出来。有些宝宝可能看不到鼻孔里有鼻屎的情况，但是听上去似乎鼻子深处有鼻涕的声音，只是无法排出，这时可以用生理性海盐水喷雾器喷鼻子，或者勤用温热水洗脸、洗鼻子，对局部有较好的热敷和湿化鼻腔的作用，使黏稠分泌物稀释而容易排出。
有些宝宝看不到有明显鼻屎，听上去也体会不到有鼻涕在里边，这时的鼻塞可能是由于单纯的鼻黏膜肿胀导致，大多有着凉或者闻到特殊气味等诱因。那么首先回避可疑的诱因，然后可以对鼻子局部进行温热水毛巾的热敷，包括用温热水洗脸、洗鼻子的方法进行处理，也可以按摩迎香穴缓解鼻塞。较小的宝宝前囟门没有闭合，可以对前囟门进行适当热敷，也有较好的缓解鼻塞的作用。