如果平时没有口臭，只是在睡觉醒来有口臭，可以进行刷牙、漱口去除口臭。晨起醒来的时候有口臭，称为生理性的口臭，是由于在睡眠期间，口腔处于闭合状态。口腔内是温暖、潮湿的环境，口腔由于不咀嚼、不语言、不进食，所以自洁作用很差。
口腔内的细菌会大量繁殖，利用脱落的上皮细胞和牙齿上残留的食物残渣，分解就产生了一些含有氯化氢的气体，形成了口臭。所以在晨起以后，可以通过刷牙、漱口去除这些气体，去除食物残渣、软垢、脱落上皮细胞，也就可以去除这些细菌，控制口臭。但是建议最好是晨起后先进行漱口，进食了早餐以后再进行刷牙。这样不但可以去除口臭，还可以保持整个上午口腔清洁、口气清新。