牙龈萎缩不仅不能自身修复，医学上也没有什么太好的修复方式。因为表面上看是牙龈发生退缩，实际上是牙槽骨发生吸收，牙槽骨是支撑牙龈的，而牙槽骨的吸收多半是不可逆的。即使可以通过植骨粉、骨膜的情况进行恢复，但是一般而言，仅仅能恢复1-2mm左右，微乎其微，而且多数的植骨手术都是失败的。所以，患者一定要好好的保护自己的牙周情况，如果出现牙龈萎缩，证明已经患上慢性的牙周炎，一定要及时的进行牙周治疗。通过牙周治疗，可以控制住病情，让牙槽骨的吸收停止。虽然是不可逆的，但是保持到这样的一个水平也是很好的，可以防止牙齿发生松动。